ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
ОТНОШЕНИЙ

как построить правильные отношения с партнёром

Внешние признаки уверенности

16.10.2017

При общении с людьми важное значение имеет то, КАК ты говоришь. КАК — это твоя уверенность. Уверенность имеет как внутренние так и внешние проявления. Истинная уверенность достигается саморазвитием. Но даже если ты сейчас не уверен(а) в себе, есть несколько способов сделать вид, что всё под контролем. Вот как ты должен (должна) выглядеть в глазах окружающих.

  1. Лицо – спокойное, расслабленное, мимика легко изменяется под действием эмоций.
  2. Улыбка — располагающая, ИСКРЕННЯЯ, открытая. Никакой натянутой улыбки во весь рот, которой учат примитивные американские пособия («улыбка американского менеджера» или улыбка «разорви еба*о» — как зовёт её мой друг). Улыбайся от души. Лучше, вообще, без улыбки, но не надо её выдавливать.
  3. Походка – не заваливайся вперёд-назад, центр тяжести посередине, распределён равномерно между двумя ногами. Не шаркай.
  4. Жестикуляция – плавная, совпадает с ритмом речи, не разбрасывай руки в стороны. Никаких резких, раздражающих, рубящих жестов. Движения рук должны быть в зоне мысленного квадрата, границы которого: подбородок, пояс, и локти, расставленные по сторонам. Не стой как вкопанный, жестикулируй.
  5. Осанка – выпрямись, расправь плечи, не запрокидывай и не опускай голову. Делай гимнастику для улучшения спины. Позвоночник – это главная ось человека, от его состояния зависит работа внутренних органов, здоровье, физическое и эмоциональное состояние. У жизнерадостных людей часто прямая осанка. Пессимистические и подавленные люди сутулятся.
  6. Речь – спокойная, чёткая, с паузами и эмоциями, не слишком громкая и не тихая.
  7. Взгляд – в пределах лица человека. Смотри в глаза, глаз, переносицу, губы, подбородок девушки. Не надо пристально и долго смотреть в глаза собеседнику, это отпугивает и настораживает людей, время от времени обводи взглядом лицо. Если задумался и посмотрел в пол, то возвращай взгляд к собеседнице. Так же взгляд в глаза концентрирует внимание на тебе, это полезно знать, когда девушка отвлекается на окружающие вещи. Есть хитрость – если человек не слушает тебя, сделай паузу и посмотри ему в глаза.
  8. Общее поведение – расслабленное, естественное.

Первое время, ты будешь чувствовать себя неуверенно, пытаясь не ошибиться и повторить всё, что здесь написано. Не переживай, вскоре уверенное поведение станет частью тебя, и ты будешь следовать этим правилам интуитивно.  Не зацикливайся, иногда полезно отвлечься и вести себя так, как максимально комфортно тебе.

Метки: , ,